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Chi siamo

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. LIVING BALANCE STUDIO è un team di trainer specializzati e qualificati soprattutto nel metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e nel PILATES. Collaborando attivamente con trainer internazionali, altamente specializzati, garantisce qualità e professionalità a coloro i quali vogliano avvicinarsi e sperimentare le discipline, oramai all’avanguardia, del GYROTONIC®, della GYROKINESIS® e del PILATES.

Chi siamo

CARLOTTA VIOLA

Trainer e Pre Trainer GYROTONIC®️ GYROKINESIS®

Ex-ballerina, nasce a Palermo nel febbraio dell’83. Dopo una lunga carriera come danzatrice, conosce a seguito di un infortunio il metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e si forma presso il White Cloud Studio, a Roma con i Master Trainers Marika Vannuzzi e Pietro Gagliardi.

Diventa GYROTONIC® Certificated Trainer Level I nel 2009. Lavora come istruttrice del White Cloud Studio partecipando al progetto della White Cloud Opera, diretta da Pietro Gagliardi con le coreografie di Marika Vannuzzi. 

Si specializza con il Master Trainer Uwe Herbstreit nelle applicazioni terapeutiche del metodo GYROTONIC® (Pelvic Girdle, Shoulder Girdle, Scoliosis), e con il Master Trainer Pietro Gagliardi nel programma Level II di GYROTONIC® e nell’utilizzo del macchinario specialistico Jumping Streatching Board.

Diventa GYROKINESIS® Certificated Trainer Level I nel 2012. Viene nominata Pre Trainer di GYROTONIC® dalla Master Trainer Elena Capponi, e di GYROKINESIS® dalla Master Trainer Marika Vannuzzi. È quindi abilitata a formare nuovi istruttori che desiderino avvicinarsi alle due discipline. Fonda insieme a German Marina il Living Balance Studio, che inaugura la sua prima sede in Argentina nel 2012, e la seconda sede in Italia nel 2014, a Palermo. 

È responsabile della preparazione fisica del corso di accompagnamento alla nascita “LIVINGMAMMA”. 

È abilitata nei programmi specialistici della GYROKINESIS® (Lotus Blossom Program 1 e 2 Happy Moves Course, Breathing Intensive Course). Nel 2017 si abilita all’utilizzo del macchinario specialistico Leg Extension Unite con la Master Trainer Elena Spaziani. 

Da dicembre 2022 inizia il percorso di formazione per diventare GYROTONIC®️ Master Trainer. 

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Chi siamo

German Marina

Trainer e Pre Trainer GYROTONIC®️

Nasce a Mar del Plata nell’aprile dell’82. Dopo una lunga carriera come danzatore e coreografo in vari teatri del mondo, nel 2010 si avvicina al GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e nel 2012 diventa GYROTONIC® Certificated Trainer Level I.

Comincia a lavorare presso il White Cloud Studio Roma di Pietro Gagliardi. Fonda insieme a Carlotta Viola il Living Balance Studio nel 2013 a Mar del Plata, in Argentina, e dopo due anni inaugura la sede italiana a Palermo del Living Balance Studio, centro e scuola di formazione GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.

Continua la sua formazione nel metodo e nel 2015 diventa anche GYROKINESIS® Certificated Trainer Level I.

Si specializza con il Master Trainer Uwe Herbstreit nelle applicazioni terapeutiche del metodo (Pelvic Girdle, Shoulder Girdle, Scoliosis), e nel 2017 si abilita all’utilizzo del macchinario specialistico Jumping Streatching Board con il Master Trainer Pietro Gagliardi e della Leg Extension Unite con la Master Trainer Elena Spaziani.

Nel 2021 si abilita anche all’utilizzo dell’Archway, con la Master Trainer Elisabetta Carnevale.

CHI SIAMO

TRAINERS

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Stefania Altavilla

Trainer GYROTONIC®️ e Gyrokinesis®️

Nasce a Palermo il 4 luglio del 1992. Nel corso degli anni coniuga gli studi classici, laureandosi presso il DAMS di Palermo, con lo studio della danza classica e contemporanea presso lo Studio Danza 2 di Angela Abbigliati, dove attualmente insegna danza classica. Approfondisce e perfeziona i propri studi nel campo della danza e della composizione coreografica con maestri quali James Urbain, Tuccio Rigano, Susanne Linke, Adriana Borriello, Francesco Scavetta. Nel 2016 conosce presso il Living Balance Studio di Palermo il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® tramite la Pre-Trainer Carlotta Viola ed inizia con lei un percorso che, unitamente alla Master Trainer Marika Vannuzzi, la condurrà a conseguire il titolo di GYROKINESIS® Certificated Trainer Level I. Nel 2017, tramite l’incontro con la Master Trainer Elena Spaziani, integra alla metodologia il macchinario Leg Extension Unit GYROTONIC®. Nel 2018 tramite Carlotta Viola e la Master Trainer Elena Capponi intraprende il percorso per diventare GYROTONIC® Certificated Trainer Level I. Si specializza nel 2020 con la master trainer Marika Vannuzzi nel corso di GYROKINESIS® Lotus Blossom (Program 2 Course). Dal 2015 collabora in qualità di trainer specializzata con il Living Balance Studio di Palermo.

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Sara Cataldo

Trainer GYROTONIC®️ e Gyrokinesis®️

Nasce a Palermo nel 1966. Laureata in Giurisprudenza, pratica sin da bambina e fino all'età di 34 anni,  danza classica, moderna e flamenca. Dall’anno 2000 inizia a praticare Pilates, GYROTONIC®️  e GYROKINESIS®️ e nel 2019, inizia  il percorso di certificazione presso il Living Balance Studio di Palermo con il GYROTONIC®️ Level 1 Pre-Training Course con il Pre-Trainer German Marina. Segue  il GYROTONIC®️ Level 1 Foundation Course con la Master Elisabetta Carnevale e, dopo le supervisioni e il tirocinio previsti dal percorso, il GYROTONIC®️ Level 1 Final Certificate Course con il Master Pietro Gagliardi a luglio 2021. A febbraio 2023, con la Master Elena Spaziani, acquisisce il primo aggiornamento specialistico GYROTONIC®️ Jumping-Stretching Board Course. Nel contempo, a febbraio 2022, intraprende anche il percorso di certificazione GYROKINESIS®️ con la Pre-Trainer Carlotta Viola. Segue il GYROKINESIS®️ Level 1 Foundation Course con Marika Vannuzzi e infine, dopo la supervisione e il tirocinio previsti dal percorso, la certificazione con Silvia Frosali a settembre 2023, GYROKINESIS®️ Level 1 Certificate Course.

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Roberto Frangione

Trainer GYROTONIC®️ e Gyrokinesis®️

Ex danzatore professionista, nasce a Venosa (Pz) nel Marzo 1985. Durante la carriera tersicorea conosce e apprezza il metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®️, decidendo di intraprenderne la formazione nel Febbraio 2019 a Roma sotto la guida della Pre-trainer Marta La Pietra. Prosegue e approfondisce il metodo con la Master Trainer Elisabetta Carnevale diventando GYROTONIC®️ Certificated Trainer Level I nel 2020 con la Master trainer Lucrezia Caricola. Lavora come istruttore prima a Roma presso MDL Studio e dal Gennaio 2022 a Palermo collaborando con il Living Balance Studio. Si è inoltre specializzato nell’utilizzo del macchinario "Jumping Streatching Board" e nell'applicazione terapeutica "Shoulder Girdle" del metodo GYROTONIC®️ rispettivamente con i Master Trainer Pietro Gagliardi e Uwe Herbstreit. Nel Febbraio del 2022 comincia il percorso di formazione di GYROKINESIS®️ con la Pre-Trainer Carlotta Viola prima e la Master Trainer Marika Vannuzzi poi, conseguendo il titolo di Certificated Trainer Level I nel Settembre 2023 con la Master Trainer Silvia Frosali.

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Lucia Giovannelli

Trainer GYROTONIC®️

Nasce a Palermo nel 1957. Laureata in Scienze Biologiche e specializzata in Microbiologia presso l’Università agli Studi di Palermo, nel corso degli anni pratica diverse attività agonistiche, tra le quali pallavolo (partecipazione al campionato serie B), equitazione (brevetto equestre FISE) e karate stile shito-ryu (cintura nera I Dan sotto la guida del maestro Toyozo Fujioka). Nel 2015 conosce presso il Living Balance Studio di Palermo il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®️tramite la Pre-Trainer Carlotta Viola e nel 2021 inizia il percorso di formazione del Level 1 Pre-Training Course con il Pre-Trainer German Marina, seguito dal Foundation Training Course con la Master Trainer Elisabetta Carnevale e le supervisioni con il Master Trainer Pietro Gagliardi. Nel 2022 diventa GYROTONIC®️ Certificated Trainer Level con il Master Trainer Ferdinando Gagliardi. Successivamente si specializza nell’applicazione terapeutica Shoulder Girdle del metodo GYROTONIC®️, con il Master Trainer Uwe Herbstreit. Dal 2022 collabora in qualità di trainer specializzata con il Living Balance Studio di Palermo.

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Marzia Floridia

Trainer GYROTONIC®️

Nasce nel 1971 a Palermo dove vive e lavora. Si laurea nel 2008 in Ostetricia a Palermo. Diventa trainer diGYROTONIC®️ Level 1 con Final Certificate Course nel luglio 2021 con il Master Pietro Gagliardi; segue il GYROKINESIS®️ Level 1 Foundation Course con Marika Vannuzzi ma attualmente senza terminare con la certificazione finale.

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Ivonne Vaglica

Trainer GYROTONIC®️

Nasce a Palermo nel 1991. Laureata in Scienze delle attività motorie e sportive, ha praticato ginnastica ritmica a livelli agonistici iniziando, all'età di 18 anni, la carriera di allenatrice collezionando eccellenti risultati in campionati federali. Si avvicina al GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®️ tramite il Living Balance Studio e nel 2019 inizia il percorso di formazione del Level 1 Pre-Training Course con il Pre-Trainer German Marina, seguito dal Foundation Training Course con la Master Trainer Elisabetta Carnevale. Nel 2022 diventa GYROTONIC®️ Certificated Trainer Level con il Master Trainer Ferdinando Gagliardi. Dal 2023 collabora in qualità di trainer specializzata con il Living Balance Studio di Palermo.

LIVING BALANCE STUDIO

DICONO DI NOI

Come fisioterapista, con un’esperienza quasi trentennale, mantengo rapporti professionali con diversi personal trainer ed insegnanti di varie discipline; quando, tanti anni or sono, Carlotta chiese la mia opinione circa il GYROTONIC® e le sue possibili valenze nel campo del recupero funzionale e della riatletizzazione, ne fui entusiasta perché mi bastò visionare qualche video per valutare le potenzialità di un simile strumento nelle mani di professionisti sensibili quanto preparati e Carlotta, che avevo avuto modo di seguire come Paziente, incarnava già allora queste peculiari caratteristiche. Ormai, insieme al marito German, che ha apportato la sua esperienza professionale arricchendo di fatto le potenzialità di questo team, hanno creato una realtà che ritengo pressoché unica in città ed alla quale ho più volte fatto riferimento, per dare continuità e completezza al mio compito di riabilitatore.
Dott. Marco Ferrara
Fisioterapista
Ho inserito da circa 5 anni le discipline del "GYROTONIC® e GYROKINESIS®" nel "Corso di accompagnamento al parto" perché sin dalle prime esperienze posso testimoniare la loro utilità di preparazione a livello di distretti che spesso non vengono sufficientemente considerati nelle dinamiche sia per quanto riguarda il momento del "parto" ma anche nella prevenzione delle complicanze del "post partum". Nella stesura delle mie valutazioni annuali riconosco una diminuzione sia dei tassi di ricorso al taglio cesareo sia delle complicanze di lacerazioni perineali o complicanze tardive. Il pavimento pelvico trae indubbiamente beneficio dall'utilizzo di tali discipline che mi sento quindi di "sponsorizzare" con fermezza e consigliare a tutte le donne che intraprendono il meraviglioso percorso della gravidanza.
DOTT. Gabriele Nasta
Specialista in Ostetricia e Ginecologia
Lavoro con il corpo da 20 anni grazie all’esperienza “illuminante” che fu la mia gravidanza e grazie alla quale sono approdata all’Integrazione Posturale di cui mi sono occupata per diversi anni come operatrice. Ecco perché nella mia professione ostetrica lo spazio all’attività fisica, al respiro e all’ascolto profondo sono punti fondamentali e necessari che ogni donna che entri in contatto con me deve praticare per una preparazione psicofisica ottimale! Ho conosciuto il GYROTONIC® molti anni fa e la sua efficacia mi è rimasta impressa in ogni trama del mio tessuto muscolare a tal punto da esserne richiamata immediatamente quando ho saputo che anche nella mia città c’era uno studio che lo praticava. Ad oggi di questo studio ne faccio parte anch’io e sono in formazione per approfondire e proseguire le mie conoscenze sul metodo che trovo assolutamente eccezionale ed innovativo! La qualità del movimento insieme alle respirazioni che accompagnano ogni singola sessione sono la chiave rivoluzionaria di questo lavoro! Ho ritrovato un modo efficace per aiutare nell’ascolto profondo della nostra postura favorendo un cambiamento stabile nelle nostre attitudini giornaliere. Il respiro porta necessariamente all’ascolto nel “qui e ora”ed il movimento ci esorta a capire quali possano essere i nostri eventuali limiti e come è possibile trasformarli nell’allungamento e nella flessibilità … che poi diventa anche una flessibilità della mente! Tutta la colonna si muove all’unisono favorendo una respirazione di cui gode ogni distretto del nostro organismo. Praticando il GYROTONIC® in maniera costante possiamo riuscire a sentire respirare ogni singola parte del nostro corpo. Una colonna vertebrale mobile e flessibile è il nostro accesso alla longevità e alla salute per non parlare della preparazione ottimale che offre ad una donna in procinto di mettere al mondo il proprio bambino. Oltre ad una preparazione fisica eccellente proprio perché mirata alla flessibilità e quindi anche alla tonificazione dei tessuti e un lavoro sul pavimento pelvico nello specifico, attraverso il metodo GYROTONIC® ogni donna può arrivare spontaneamente a muoversi e respirare nel momento del travaglio riuscendo così ad aprirsi anche grazie ad una “alta concentrazione” che è possibile creare dentro ognuna di noi restando nel proprio respiro insieme al movimento della pelvi, condizione che al momento del travaglio e del parto può diventare fondamentale per la riuscita ottimale della nascita in se.
Dott.ssa Marzia Floridia
Ostetrica
GYROTONIC®GYROTONIC® & LogoGYROTONIC EXPANSION SYSTEM®GYROKINESIS®GYROTONER®, and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.